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この記事のみを表示するきょうの晩ご飯はタニタ弁当だった

きょうは夫が帰宅後に出張に出かけました。

同じく帰宅早々の私が車で駅まで送りました。

送ってとたのまれた時から まったく晩ご飯をつくる気がなくなっていて

これにしました↓

159241_R.jpg

昔、タニタメニューを1冊半実行した私だけど

こうだったっけ?

確かあの時は 食べた時は満腹、満足だった気がする。

そして、すぐにお腹がすくな~!

と ガマンできずにギブアップしたんです。






きょうは、食べる時からお腹に満腹感がなく、

結局は冷蔵庫の残り物を食べちゃいました。





いただき物のお菓子は 家族の部屋へ避難させてもらい

昔 買った高脂肪対策メニューの本を時々参考にしながら

食事対策1週間め。続くかなあ?

でも続けなくっちゃ。

追記

タニタ弁当は3種類あり、順ぐりに交替します。

次の日の昼、また買っちゃいました。今度はイカです。

159251_R.jpg

メインが違うだけ。

ご飯は浅くて、底が見えてるの、わかりますでしょうか?






こちらも 同じく足りずに これをたべちゃいました。

レジに置いてあったんで、待ちの間に つい買ってしまったものです。

159253.jpg

食べてから、写真を撮ればよかったと気づき

袋をあわててテープでくっつけました。

写真はブロックみたいですが、中身は薄いシートみたいでした。






オーソドックスな正攻法で 中性脂肪 9割減 をめざしてもいいですが

まあ、楽しみながら やっていきます。


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